人与智能体共读:百日拆书方法论

获得贴合你当下生活的个性化深度拆书,留存可追溯的阅读记录,养成可持续的AI辅助深度阅读习惯

详细介绍

人与智能体共读

一本书不是一份待完成的摘要,而是一次和你此刻生活发生摩擦的对话。

human-agent-reading 是一套长期共读 Skill。它的起点是:根据使用者的记忆,整理一份 100 本跨文化、跨学科、跨时代的书单 ,分成 十个章程 ;每天针对书单里的一本书,做一次一问一答的拆解对话,让阅读回到真实生活。

它不承诺速读、知识打卡或一百天"完成成长"。它提供的是一段可以持续很久的共同学习关系:人带来新的生活,智能体据此调整选书;书再反过来改变人理解生活的方式。

它解决什么

读过很多书,却不知道下一本为什么是它。

智能体总在总结内容,却没有问到和自己有关的问题。

阅读感受散落在聊天里,过一段时间就找不回来了。

工作方式

起步时,根据对使用者的记忆,整理 100 本跨文化、跨学科、跨时代的书,分为十个章程,每程 10 本。

每天针对书单里的一本书做拆解。书单是整理好的地图,不是不可调整的流水线——生活与某本书强烈相关时,可以调序或换书。

每天开始前,先读拆书总索引、近期的拆书记录和记忆内容,把书结合使用者的生活。

按所在"程"选择三层暗门或感受式拆解,最后只提出一个难以用漂亮话滑过去的问题。

用户回答后,给出一次具体反馈,并以原文保存阅读记录。

从这次对话中判断下一本书的方向。

每日闭环

每次拆书都不是一次性输出,而是一个不可跳步的闭环:

读取总索引、近期记录和已授权的使用者上下文。

确认今天要拆的书,说明它为什么和当下生活有关。

按所在"程"使用三层暗门或感受式拆解。

只提出一个核心问题,然后等待人的真实回答。

给出一次具体反馈,并强制结束本轮;只有作品与生活强烈摩擦时才商量续谈。

将实际对话原文写入本地笔记,更新进度,并以此校正下一次选书。

完整提示词、分流规则与留档纪律在 SKILL.md ;可直接复制 每日阅读记录模板 。

十个章程

一条由浅入深、最后回到自己的弧线:

地基 · 2. 人性的暗面 · 3. 看见系统 · 4. 意识与感知 · 5. 时间与历史 · 6. 语言与叙事 · 7. 科学与边界 · 8. 自我与关系 · 9. 未来与选择 · 10. 回到自己

第一至第五程、第七程、第九程使用三层暗门;第六、第八、第十程使用感受式。

两种拆解形式

结构类阅读(三层暗门)

适用于思想、社会、历史、科学与系统类作品:

表面论点:作者明确说了什么。

核心机制:支撑论点的结构如何运作。

最暗的洞察:顺着逻辑再走一步,作品真正危险或未言明的部分。

感受类阅读

适用于文学、叙事、个体情感与自我探索类作品:

它在讲什么:不是剧情摘要,而是核心叙事。

它让你感受到什么:从直接感受到更深一层的不安。

它照见了你什么:让作品的处境落到使用者此刻的生活。

使用前准备

智能体需要获得用户明确授权的上下文。可先让用户填写 阅读画像模板 ,并把阅读记录存放到一个本地 Markdown 文件夹中。

没有持久记忆能力的智能体也可以使用本 Skill,但必须如实说明自己不知道使用者的历史,并索取必要背景。它不应伪造"我记得你"。

关于 Obsidian

这套方法只需要一个本地 Markdown 文件夹。Obsidian 只是把这个文件夹可视化出来的工具之一,能带来双向链接和关系图,但不是必需。建议安装以获得更好的查看体验;不装也完全可行,用普通文件夹加任意 Markdown 编辑器管理即可。

开始方式

安装后,可以这样说:

"我想开始长期拆书,先了解我的近况再帮我建一份 100 本书单。"

"根据我最近在做的项目和已经读过的书,选一本今天最该读的。"

"用感受式拆解和我一起读《树上的男爵》。"

边界

用户的回答属于用户,不替其润色为更像正确答案的版本。

一次阅读默认只进行一轮提问与反馈;只有当作品和当下生活有强烈摩擦时,才由双方决定续谈。

不把私人阅读记录、聊天记录或长期记忆公开到示例、仓库或第三方服务。

不以固定书单替代对人的理解。

致谢

本 Skill 的"母题、三层暗门与问题导向阅读"提示词,受李继刚老师的拆书提示词启发,在此致谢。

本项目在此基础上补充了 100 本书十章程结构、长期共同选书、一轮对话、原文留档与文学类感受式拆解流程。李继刚老师并未参与本项目,也不构成对本项目的认可或背书。

目录

human-agent-reading/
├── README.md
├── SKILL.md
├── LICENSE
├── templates/
│ ├── reading-profile.md
│ └── daily-reading-record.md
└── examples/
└── fictional-reading-log.md

许可

本仓库以 MIT License 发布。请在复用时保留方法来源致谢,并遵守使用者的隐私与数据授权边界。

试试这样做

  • 帮我根据我的阅读经历和近况,生成一份100本跨领域书单,分成十个章程,开启长期共读
  • 结合我最近在做的项目,选一本今天最适合拆解阅读的书
  • 用感受式拆解法和我一起拆解《树上的男爵》

作者:563323549-boop 所有人 / å­¦ç”Ÿç ”ç©¶è€ | GitHub Stars 1 | 标签:知识管理 写作文案 已认证 开源许可: MIT

来源:colaos.ai | Skill ID:human-agent-reading